Sihirli Yiyecekler

49831887_586312721815577_2612002275370991616_nVitaminlerin insan vücuduna, ba????kl?k sistemine kazand?rd??? yararlar? hepimiz
biliyoruz. Doktorlar ve beslenme uzmanlar? da bu yararlar? saymakla bitiremiyor.
Peki bu vitaminleri nerede bulabiliriz? Bu sorumuzun cevab? için gelin sebze ve meyvelere göz atal?m.

(Küçük bir not: Yedi?iniz meyve ve sebzelere kar?? alerjiniz de olabilir. O yüzden hastal???n?za iyi geldi?ini dü?ündü?ünüz her ?eyi yine de bir uzmana dan???n.)

??te sihirli yiyeceklerimiz:
*Günde bir havuç yerseniz, gözlerinize güne? gözlü?ünden ba?ka bir gözlük takmazs?n?z. *Geceleri daha iyi uyumak için, muz yiyin.
*Bir su barda?? portakal suyu içerseniz, grip virüslerini yan?n?za yakla?t?rmazs?n?z. *Kans?zl??a dur deyin, bol bol üzüm yiyin.
*Ye?illik tüketirseniz, kalbinizin a?lamas?na izin vermemi? olursunuz.
*Kivi yerseniz, tam bir C vitamini deposu olursunuz.
*Günde iki bardak süt için, sonra da sinir hastas? oldum demeyin.
*Kiraz yerseniz, a?r? kesici ilaç içmenize gerek kalmaz.
*Cildim parlak ve güzel de?il mi diyorsunuz? O halde hemen bir elma yiyin.
*Portakal yedikçe cildinizin kuruyup k?r??mas?n? engellersiniz.