Sporun Çocuklar Üzerindeki Olumlu Etkisi

Küçük ya?tan itibaren düzenli spor yapan bir çocuk ya??tlar?na oranla daha aktif, sa?l?kl? ve ba?ar?l? olmaktad?r. Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk, sporun çocu?un geli?imi üzerindeki etkisi hakk?nda bilgi verdi

1023560_620x360

Spor çocuklar için hem fiziksel aç?dan hem de sosyal aç?dan çok önemli. Çocuk için spor, fiziksel geli?imin yan? s?ra sosyal aç?dan da önemli bir yer tutmaktad?r. Çocuk spor yoluyla, çevresini tan?makta, ileti?im kurmakta ve kendine olan güvenini art?rmaktad?r. Sa?l?kl? bir çocuk yeterli seviyede hareket etmez ise psikomotor becerilerinin geli?mesi zarara u?rar ve buna ba?l? olarak okulda ve sosyal hayat?nda ba?ar? oran? dü?er. Bu yüzden bir çocuk ne kadar erken ya?ta spor ile tan???rsa onun için o kadar iyidir.

Vücut sa?l??? için egzersiz ?art!
Çocu?un sa?l?kl? büyüyebilmesi için spor yapmas? gerekmektedir. Çünkü geli?mekte olan çocuklar?n vücudunun spora yani egzersize ihtiyac? vard?r. Yap?lan ara?t?rmalarda, okul ça??ndaki çocuklara düzenli spor al??kanl??? kazand?r?ld???nda, çocu?un ileriki ya?larda da bu al??kanl??? devam ettirdi?i görülmektedir.

Çocu?un spora ba?lamas? için en ideal dönem 3 ile 5 ya? aras?
Çocu?un spora ve düzenli egzersizlere, özellikle jimnastik gibi sporlara en erken ba?-lama ya?? 3’tür. 5 ya? ise di?er sporlara ba?lamak için oldukça uygun bir dönemdir. Ancak bu dönemde çocu?un oyuna olan ilgisi üst seviyelerde oldu?u için oyun a??rl???n?n daha çok oldu?u spor faaliyetlerinin seçilmesi gerekmektedir. Çünkü bu dönemde çocuk çevresine uyum sa?lamaya ve kendini tan?maya ba?lamaktad?r. Çocuk düzenli spor yapmaya ba?lad?-??nda fiziksel ve sosyal aç?dan geli?mekte; konsantrasyon ve özgüveni artmaktad?r. Spor yapan çocuklarda kifoz ve skolyoz gibi omurga ?ekil bozukluklar? daha az görülmektedir

Kaynak www. hthayat.haberturk.com