Sevgili arkada?lar, spor yapman?n insan vücudu için ne kadar önemli bir yere sahip oldu?unu hepimiz biliyoruz. Spor; yeti?kinlerinin hayatlar?nda ne kadar önemli bir yere sahipse, biz çocuklar için de o kadar önemlidir. Düzenli olarak spor yapan çocuklar daha sa?l?kl? büyüyor, daha az stres ya??yor. Ayr?ca yap?lan ara?t?rmalara göre spor yapan çocuklar okulda daha ba?ar?l? oluyor. Bu kadar faydas? olan sporun farkl? dallar?n? hep birlikte inceleyelim.
Hangi Sporu Hangi Ya?? Yapal?m?
Yüzme: Üç ya?tan itibar en ba?lang?ç programlar? ile ba?lanabilir. Yüzme bireysel bir spor olup, vücudun neredeyse tüm kaslar?n? çal??t?rmas? nedeniyle en yararl? sporlardan biri olarak kabul edilmektedir. Tabii sizin yüzme sporuna ilgi ve alaka duyman?z da çok önemli. Hafta sonlar?n? bu ?ekilde de?erlendirebilirsiniz.
Tenis: Çok hareketli ve sab?rs?z iseniz bu spor tam size göre. Hem beden hem de zihinsel hesaplamalarla oynanan bireysel bir spordur.
Basketbol: Alt? ya??ndan sonra ba?lanabilir. Tak?m içgüdüsü ile ba?lanan bu sporun bedensel birçok yarar? var. Boy uzatma bunlardan en önemlisi. Sosyalle?meye ihtiyac?n?z varsa, bu spora yönelebilirsiniz. Ayr?ca istekle yapman?z da çok önemlidir.
Futbol: Ço?unlukla erkek çocuklar?n tercih etti?i ama hem erkek hem de k?z çocuklar?n?n zevkle oynad??? bir oyundur. El-vücut koordinasyonundan tutun da tak?m becerisi, beraber hareket etme kabiliyeti gibi pek çok beceriyi geli?tirir.
Jimnastik: 3-6 ya? aral???nda ba?lanabilecek olan bireysel bir spordur. Bu sporda yetene?inizin olmas? çok önemlidir. Yoksa ciddi sakatlanmalara yol açabilir.
Voleybol: El becerisi ve tak?m becerisi geli?tir en güzel bir oyundur. 8-9 ya??ndan itibaren ba?lanabilir. Kurallara uyarak oynama önemli becerilerindendir.
Kaynak: https://www.hurriyetaile.com
