Küçük yaştan itibaren düzenli spor yapan bir çocuk yaşıtlarına oranla daha aktif, sağlıklı ve başarılı olmaktadır. Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk, sporun çocuğun gelişimi üzerindeki etkisi hakkında bilgi verdi
Spor çocuklar için hem fiziksel açıdan hem de sosyal açıdan çok önemli. Çocuk için spor, fiziksel gelişimin yanı sıra sosyal açıdan da önemli bir yer tutmaktadır. Çocuk spor yoluyla, çevresini tanımakta, iletişim kurmakta ve kendine olan güvenini artırmaktadır. Sağlıklı bir çocuk yeterli seviyede hareket etmez ise psikomotor becerilerinin gelişmesi zarara uğrar ve buna bağlı olarak okulda ve sosyal hayatında başarı oranı düşer. Bu yüzden bir çocuk ne kadar erken yaşta spor ile tanışırsa onun için o kadar iyidir.
Vücut sağlığı için egzersiz şart!
Çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi için spor yapması gerekmektedir. Çünkü gelişmekte olan çocukların vücudunun spora yani egzersize ihtiyacı vardır. Yapılan araştırmalarda, okul çağındaki çocuklara düzenli spor alışkanlığı kazandırıldığında, çocuğun ileriki yaşlarda da bu alışkanlığı devam ettirdiği görülmektedir.
Çocuğun spora başlaması için en ideal dönem 3 ile 5 yaş arası
Çocuğun spora ve düzenli egzersizlere, özellikle jimnastik gibi sporlara en erken baş-lama yaşı 3’tür. 5 yaş ise diğer sporlara başlamak için oldukça uygun bir dönemdir. Ancak bu dönemde çocuğun oyuna olan ilgisi üst seviyelerde olduğu için oyun ağırlığının daha çok olduğu spor faaliyetlerinin seçilmesi gerekmektedir. Çünkü bu dönemde çocuk çevresine uyum sağlamaya ve kendini tanımaya başlamaktadır. Çocuk düzenli spor yapmaya başladı-ğında fiziksel ve sosyal açıdan gelişmekte; konsantrasyon ve özgüveni artmaktadır. Spor yapan çocuklarda kifoz ve skolyoz gibi omurga şekil bozuklukları daha az görülmektedir
Kaynak www. hthayat.haberturk.com
